a teraz

ja bym ci radził kupić prosty gryf, z prostych względów, możesz z nim ćwiczyć praktycznie każdą partię ciała (przysiady, ława, ciąg, biceps, triceps, barki), a łamanym to sobie możesz pomachać na biceps albo triceps rozumiem że masz ograniczone fundusze i możesz kupić tylko jeden gryf, to teraz kupisz prosty a za jakiś czas sobie dokupisz łamany

no ostatni robię klatkę z tricepsem i plecy z bicepsem więc teraz przydała by sięjakaś odmiana, a nóg nie ćwiczę bo nie mam czasu, ale średnio co tydzień gram 2h na sali w siatkę + czasem na w-f jak na siównię idziemy to je robię.

Boruc cały mecz beznadziejnie. Wszystkie wykopy piłki w krzaki, albo co gorsza prosto na kontrę. A zachowanie przy bramce kompromitujące. I co teraz kogo obchodzi Euro. Tomaszewski też ma zasługi, równie dobrze mógł on dzisiaj bronić.

reaktywuje troche temacik zastanawiam sie z winkiem na wiosne (wiadomo czemu ). Teraz moje pytanie brzmi czy jest sens brania samego winka?? jesli tak to jakie sa dawki? z tego co tutaj skumalem to dawki sa dziennie, a na stronie znalazlem taki wpis: "Standardowe dawkowanie u mężczyzn wynosi 35 - 75mg dla tabletek i 25 - 50mg dla wersji [...]

[...] sprawdzone. Zawsze przed kupnem ryłem wszystko na ten temat w forum. Do do supli to z tego co pamiętam zjadłem: -do 30kg mass xxl -ok 5kg no-xplode -min 5 kg nitro II (teraz kupiłem energizera) -napalm -xpand -storm universal -wpc 80 (porażka - kupiłem bo kumpel wychwalał) -no i gluta z olimpu kreta z olpimu + vitaminy od 2 lat wszystko w [...]

[...] i powiedzcie cos o tym BCAA ~~~~~~~~~~~~~~~~ O carbo jakimś też myślałem, a dokładnie nad: Max Carb i Vitargo Electro-Energy Cena Max Carba bardziej mi sie "podoba", ale tu chodzi o działałanie, więc które carbo, i jeżeli nie na "teraz" to na przyszłość- co z tych supli ^^ Zmieniony przez - Ravy w dniu 2011-01-13 21:00:21

Teraz Trec wydał nową glukozaminę, a mianowicie : GLUCOSAMINE SPORT COMPLEX Tutaj możesz poczytać o niej: http://trec.com.pl/general/glucosamine_sc.php

nie ukrywam ze z tych czy innych powodów trzymanie w lodówce jest niemozliwe. Teraz rozrobione HCG mam w strzykawce w bagażniku, a przy aktualnych temperaturach , wartość jest zbliżona do tej "lodówkowej" Harmann1 może jestem troche zbyt przezorny ale wole tak niż pozniej zadawać pytania typu: "zjadłem 100 mety i co dalej...?" Mowiąc dobrze sie [...]

[...] nie wplywa bezposrednio na mase(na metabolizm) ale wplywa na glowe, a przez to na ogolne wyniki na silce. Wiem bo kiedys tez bylem mlody i "madry inaczej". A jak teraz widze jakiegos przyglupa na silce ktory sam do siebie sie smieje albo siedzi zamulony na lawce 10 minut miedzy seriami to mi od razu zal takiego malolata. Z przejarana [...]

[...] po tych moich pseudo-planach. Od dzisiaj zaczynam trenować gimnastykę sportową, a jeśli chodzi o refleks to dużo gram w ping-ponga :D Książki na pewno ściągnę i jak będę miał więcej wolnego czasu przeczytam. Biegać zacznę niedługo, ale jeśli chodzi o to, to zawsze jak zaczynałem biegać szybko przestawałem. Mam nadzieje, że teraz wytrwam dłużej :)

Wywalony, zarlem go od wtorku, wczoraj przed snem mnie troche zoladek zabolal, a po dzisiejszym zarciu tego CP nadczo mam zadyme do teraz. Zeby nie bylo ze zbieg okolicznosci dodam, ze mnie nigdy nic nie boli a tym bardziej zoladek...

ja na cyklu na mono niemiałem nic,,potem na CP masakrycznie obsypało mnie syfami na twarzy. Teraz HP i znowu a to dopiero 2 dzień i juz mnie obsypało..a wczesniej niebyło..czy wie ktos co to moze powodowac?

jesli juz masz k.a to bierz go teraz, dziala tak samo jak jablko czy mono.

co tu sie dzieje!! chlopak 19 lat i juz po tylu cyklach i teraz tren.... Chlopie po co te kabinacje..... wez tescia solo enantat z 14tyg 300mge5d. a kase co masz reszte na koks to daj na jedzenie!

hmmm, jutro spiszę nową diete i wam dam do oceny. a krete to rano 5 g naczco , a w DT 30 min po treningu ? Bralem juz 2 razy rok i 2 lata temu ,ale zawsze choroba mnie brala ;(( Teraz witaminy kupilem. Zmieniony przez - Yarrin w dniu 2013-11-13 00:24:20

SFD PURE AAKG ma tez 250g i kosztuje 58zl, jest jakaś znaczna roznica miedzy tą a tą z BIG ZONE'a? I teraz pytanko co na drugi cykl? Mialem zwykle mono i bylo nawet ok. Jakieś propopzycje w miare ekonomiczne?

Z odpowiedniego dystanstu, z odpowiednimi umiejetnościami, hak,sierp wejdzie. A jak nie to skocz mu na plecy i krzycz: i co teraz k....?! Patrz jak sie Moore chwilami schylał,a Ali go trafiał: http://www.youtube.com/watch?v=0zg-xZadHGc

Hmm no może coś być w jednym i drugim bo mam teraz śniadania białko+ tłuszcz a węgle na kolacje :) A przy tym treningu pracuje całe ciało, dzięki :)

I tak bede robil na jesien :) Teraz bez Kreatyny. Bezposrednio po treningu Glutamina a 20 minut po niej wsponinay posilek potreningowy.

to z jaką wagą ty się za koxy brałes? jak teraz masz 74 a jesteś po kuracji mety z omą ; OOOO